Ein Abend voller Energie und Erkenntnisse im Castel Pienzenau: Dott. Emanuele De Nobili, Sanitätsdirektor des Longevity Medical Centre Eden’s Health, sprach beim Rotary Club Meran über die Kunst, nicht nur lange, sondern auch gut zu leben.
Mit Leidenschaft und wissenschaftlicher Präzision zeigte De Nobili, dass wahre Langlebigkeit nicht allein in Jahren gemessen wird, sondern in der Qualität und Vitalität, mit der wir unser Leben gestalten. Bewegung, ausgewogene Ernährung, Schlaf, Hormonausgleich und Stressreduktion sind für ihn keine getrennten Themen, sondern Bausteine eines ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.
„Ein langes Leben beginnt mit der Entscheidung, jeden Tag bewusst zu leben.“ — Emanuele De Nobili
Besonders spannend: De Nobili gab Einblicke in aktuelle Forschung zur Zellregeneration und Telomerverkürzung, zwei Schlüsselmechanismen des Alterns. Wer frühzeitig aktiv wird, kann Prozesse des körperlichen und geistigen Verfalls nicht nur verlangsamen, sondern teils sogar umkehren.